yeopoong2

(진짜 효과있는)스쿼트 자세 올바르게 하는법 샘이 깊은 물 blog.naver.com

영국 BBC 방송국에서, How to Happy?(어떻게 행복할 수있을까?)라는 주제로 다큐멘터리를 제작하면서, 행복위원회를 조직했습니다. 위원회가 전문가 여섯 명을 투입시켜 깊이 연구하고 나서 발표한 행복헌장입니다. 행복할 수 있는 방법이니 실천해 봅 시다 ? 행복헌장 ? 1. 행복하고 싶은가? 운동을 하라. 운동할 때, 일주일에 세 번 이상하고, 30분씩이면 충분하다. 2. 행복하고 싶은가? 좋았던 일을 떠올려 보라. 하루에 좋은 일을 다섯 가지 정도 적어가면서 좋았던 일을 떠올려라. 3. 행복하고 싶은가? 대화를 나눠라 한 주간에 한 시간 만이라도 누군가와 진지한 대화를 나눠라. 4. 행복하고 싶은가? 식물을 가꾸어라 화초를 정성껏 가꾸면서 화초와 대화를 하라. 5. 행복하고 싶은가? TV 시청 시..

매미, 우화(羽化)의 현장 (사진 동영상제공: 사진작가 서안종) 땅구멍을 뚫고 나와 나뭇가지에 붙어 우화하는 순간 - 매미의 일생에서 가장 취약한 시간으로 주로 밤에 이뤄진다. [일산=글로벌뉴스통신] 매미Cicadidae의 우화羽化 순간 요란한 울음소리로 한여름을 알리는 전령사 매미Cicadidae, 7년간의 긴 땅 속 애벌레 생활 끝에, 매미의 일생을 시작하는 우화emergence,羽化의 순간이다. 우화는 영어단어 Emergence로 쓴다. 얼마나 절대절명의 순간인가 알겠다. 이런 매미의 한살이가 고작 2주간이라니 소리쳐 울어대는 소리 시끄럽다고만 할 일이 아닌 것 같다