치매-황혼 최대의 적

★치매-황혼 최대의 적★

- 절대로 걸려서는 안되는 치매 -

노인의 삶을 잔인하고 무자비하게 짓밟고, 인격을 파괴하며 무덤까지 안고 가야하는

불치의 병입니다. 생의 마지막을 처참하게 끝내는 치매는 절대로 걸리지 않아야 합니다.

△ 나무는 고목일수록 꽃이 화사하고 아름답다.

△ 잔인하고 무서운 치매

1, 원인:: 지속적이고 반복적으로 뇌세포가 손상되어 정상기능을 못 하는 상태로 중추신경의 만성적인 퇴행성 질환이다.
2. 증상:: 기억력, 사고력, 이해력, 판단력, 자제력, 계산능력, 언어능력, 인지능력, 시간개념, 공간개념등이 상실 또는 저하되어 도덕성이 파괴되어 의식 없는 행동을 한다.
3. 예방:: 동물성 지방섭취를 제한하고, 해조류, 야채, 견과류, 콩, 깨 등을 섭취하며, 고혈압, 당뇨병 관리를 잘 해야 하며, 유산소 운동, 긍정적인 사고, 매사에 흥미와 호기심을 가지고 친교를 하며 지적인 두뇌 활동을 지속적으로 해야 한다.
4. 예방을 위해 꼭 실천해야 할 사항들...
1). 일을 안하고 편안한 생활을 하면 치매 걸릴 가능성이 높다. 2). 연령, 성차별 하지말고, 폭 넓은 교우관계를 맺어 활동한다. 3). 시간을 내서 취미활동을 하여 즐겁게 생활한다. 4). 봉사 활동으로 보람과 만족감을 느끼고, 부부간, 남녀간에 많은 대화를 한다. 5). 걷기 운동은 뇌를 자극하는 가장 좋은 예방운동이다6). 화려한 차림으로 외출, 여행, 모임에 참가하여 즐겁게 지낸다. 7). 노인이라 안된다는 생각을 버리고 긍정적으로 자신감을 가져라. 8). 책을 많이 보고 컴퓨터를 해서 뇌의 활동을 활발하게 한다. 9). 늙었다는 생각을 버리고 즐겁고, 젊게 생활하며, 남녀의 교제, 아름다운 사랑을 하여 삶의 질을 높인다10). 머리를 다치지 않도록 조심한다. 11). 손을 많이 움직여라. .. 뇌 자극이 된다. 12). 물을 많이 마신다. 13). 기름진 음식, 과식, 과로, 과욕을 피하고 스트레스를 피하라.
▶아스피린 2알이 살리다.

-  아스피린을 상비하세요 - 

올해 10월 초, 갑자기 
뇌경색이 재차 발병했고 
왼쪽 다리의 감각을 온전히 
잃었습니다. 
뇌경색이 재발하기 며칠 전, 
중학교 친구가 저에게 
글 한편을 보내왔습니다. 
심근경색, 뇌경색에 걸릴 가능성이 
있는 자들은 침대 옆에 
아스피린 2알과 물 한 컵을 
두고 있어야 한다는 
내용이였습니다. 



그래서 저는 바로 
아스피린(한알 용량 100mg) 
2알을 복용하고 
물 한 컵을 마시고는
(시간은 오후 6시) 침대에 
앉아있었습니다. 
그랬더니 한참 지나 
왼쪽다리를 움직일수 있었으며 
30분이 지난 오후 6시 30분에는 
정상으로 회복되였습니다.

여기서 관건은 아스피린을 
입에 머금고 있어야 
한다는것입니다. 


이 이메일은 심장외과에서 
최고 권위자로 불리는 의사의 
안해가 보내온것입니다. 
주의하세요. 심근경색에는 
기타 증상도 동반됩니다. 
그러다가 나중에 왼쪽 팔의 통증이 
생기게 됩니다. 
그리고 턱의 극심한 통증, 
메스꺼움과 식은땀을 
많이 흘리는 등에도 격강성을 
높여야 합니다. 
이런 증상은 결코 쉽게 
나타나는 증상이 아닙니다.



심근경색이 발병할 때 
가슴 통증이 나타나지 않을수 
있습니다. 
심장병은 잠을 잘 때 
발병하기 때문에 60%는 
수면 과정에 사망하기도 합니다.
그러나 극심한 가슴 통증으로 
하여 잠에서 깨여나는 
경우가 많습니다. 

만약  위에서 서술한 상황에서 
한가지라도 나타난다면 
바로 아스피린 2알을 입에 
머금어 녹인 후 물 한 모금을 
마셔 넘겨야 합니다. 
그후 바로  120응급센터에 
신고하고 이미 아스피린 
2알을 복용했다는 점을 
알려야 합니다.


그리고는  의자나 소파에 
앉아 구급차가 오기를 
기다려야지 절대 누워서는 
안됩니다.
 
꼭 기억하세요. 
절대 누우면  안됩니다.

심장 전문의는 만약 이 
이메일을 받는 자가 10사람에게 
다시 발송한다면 최소한 
한명의  목숨은 구할수 
있을것이라고 강조했습니다.
- 메일에서 받은글 -