"진인사대천명" - 치매예방법 치매는 알츠하이머병과 혈관치매 두가지로 나뉘는데 일상생활에서 생기는 치매 위험요소는, 잘못된 식습관, 영양부족, 운동부족, 비만, 담배, 술, 당뇨, 고혈압, 심장병,고지혈증, 만성 스트레스, 화병, 우울증, 사회활동 부족, 수면 부족, 두뇌활동 부족, TV시청, 반복되는 뇌 외상등 이다 .. 세상과 만상 2013.05.27
행복의 특권 /손 아처지음 /청림출판 ♣긍정의 힘, 행복한 사람이 성공한다. ♣행복이란 성공의 결과물이 아니라 성공을 이끌어내는 원동력이다. ♣행복이란 아무 생각없이 웃고 있는 노란색 스마일 마크나 무지갯빛 환상이 아니고 자신의 잠재력을 실현하기 위해 노력하는 과정에서 느끼고 얻게되는 희열이다. ♣성공이 행복을 중심으로 돈다는 새로운 질서를 받아들일 떄 우리 삶의 경쟁력이 한층 더 향상될 것이다. -話題의 冊- 에서 [행복의 특권 /손 아처지음 /청림출판] 세상과 만상 2013.05.27
[스크랩] Unchained Melody / Gareth Gates 가레스 케이츠의 데뷔 영상,~!~신 세대 우상,ㅡ~!~ 이곡은 1955년 레스 빅스터에 의해 빌보드 차트 1위에 올랐으며, 1964년 라이쳐서 브라더스에 의해 리바이벌 4위까지 오른 곡으로 사랑과 영혼의 주제 음악으로 더 유명하다, Unchained Melody / Gareth Gates Lonely reivers flow to the sea to the sea To the open a.. 활동과 취미 2013.05.26
[스크랩] Before the next tear drops fall / Freddy Fender If he brings you happiness Then I wish you all the best It's your happiness that matters most of all 그가 당신에게 행복을 가져 온다면 그때 나는 두분의 행복을 빌겠어요. 그것보다 더 좋은 일이 어디 있겠어요. But if he ever breaks your heart If the teardrops ever start I'll be there before the next teardrops fall 하지만 언젠가 그.. 활동과 취미 2013.05.26
[스크랩] Bridge Over Troubled Water - Elvis Presley Bridge Over Troubled Water - Elvis Presley When youre weary, feeling small When tears are in your eyes I will dry them all Im on your site, oh, when times get rough And friends just cant be found Like a bridge over troubled water, I will lay me down, Oh, like a bridge over troubled water I will lay me down When youre down and out, when youre on the streets When evening falls s.. 활동과 취미 2013.05.26
[스크랩] Blue Eyes Crying In The Rain / Elvis Presley Blue Eyes Crying In The Rain Sung By Elvis Presley In the twilight glow I see her Blue eyes crying in the rain When we kissed goodbye and parted I knew we'd never meet again Love is like a dying ember Only memories remain Through the ages I remember Blue eyes crying in the rain Someday when we meet up yonder We'll stroll hand in hand again In a land that knows no parting Blue .. 활동과 취미 2013.05.26
[스크랩] 자화상(自畵像)2 자화상(自畵像)2 여 풍(旅 風) 이러구 저러구 지나온 세월이 60甲子를 지나가고, 세월은 예나 지금이나 여전하게 흐르고 있는데 머리속을 스쳐 지나가는 일상의 생각들은 어쩐지, 예전에 생각하던 투와 모습에서 달라져 가고 있음을 자주 깨닫게 된다. 세월따라 묻어 온 이런저런 변화들이.. 사색과 방황 2013.04.16
[스크랩] 달빛 / 박인수 (Tener) - 달 빛 - 조운파 : 작사, 작곡 박인수 : 노래 (테너) 유리창에 부서지는 달빛이 하도 고와 한자락 끊어내어 그대에게 보내오니 내게로 오시는 길 어둡거든 밝히시고 임이여 나 본 듯이 친구삼아 오소서 나뭇잎에 반짝이는 달빛이 너무 고와 한조각 오려내어 그대에게 보내오니 서둘러 오시.. 활동과 취미 2013.03.31
[스크랩] 봄마중-여풍 봄마중 / 여 풍 꽃샘 추위에 바람이 매섭다 초안산 능선길 바람속으로 그냥 그대로 길을 걷는다 산수유 나무는 불어대는 찬바람 아랑곳하지 않고 마른 가지마다 온통 노란 안개꽃을 터트리고 있네! 오는 봄을 누가 막으랴! 이번 봄엔 봄마중 제대로 가야지. 이보게나 우리 함께가지 않으.. 사색과 방황 2013.03.27
분리수거 有感 우째 우째 하다보니 날마다 하지 못하고 이래저래 미루다 쌓인 게 너무 많아 큰 결심하고 쭈구리고 앉아 비닐 봉다리에 줏어 담는다. 먹거리 쓰레기 봉다리는 따로 나머지는 잡히는 대로 까만 비닐 봉다리에 마구 집어 넣는다. 봉다리 하나로 안된다 양이 많은거다. 이젠 옷도 갈아 입어.. 사색과 방황 2013.03.09