세상과 만상 1261

떨어지는 낙엽처럼 마지막이 중요하다

지금 골프장에는 형형색색의 단풍이 짙게 물들어 있다. 노란 은행나무 잎을 배경으로 빨간 단풍이 어우러진 자태는 아름답기 그지없다. 나무 아래는 떨어진 낙엽이 만들어낸 울긋불긋한 모자이크가 눈을 현란하게 만든다. 가을 단풍 풍경에 대해 법륜스님이 ‘봄꽃보다 아름답다’고 한 것이 기억난다. 봄꽃은 떨어지면 아무도 거들떠보지 않지만 가을 단풍은 떨어지면 우리를 사색하게 만든다. 티잉 그라운드에서 드라이브 샷을 날리면 하얀 공이 코발트색 하늘을 향해 솟구쳐 오른 뒤 붉은 단풍나무를 지나 황금빛으로 변한 잔디에 안착한다. 억새풀이 높이 자란 샛길을 지나 코스를 향해 걸어가는데, 갑자기 장끼가 푸드덕 날아올라 소스라치게 놀란다. 페어웨이를 가로지르는 큰 연못에서는 오리 등이 한가롭게 유영을 하고 있다. 여름철 그렇..

세상과 만상 2024.04.23

Kiss and Say Goodbye, Don't Look Back! - The Manhattans

https://youtube.com/watch?v=CYVEVbrXe9M&si=6dS2Xi-4irk1sMhX 이 노래는 미국 R&B 보컬그룹 맨해턴스(The Manhattans)가 1976년 불러 큰 인기를 끌었다. 리듬 앤 블루스의 고전이라 칭해도 손색이 없다. 국내에서도 오래 사랑받았다. 꿈도 많고 피가 끓던 젊은 그 시절, 세상물정 몰르고 사랑에 빠졌고.. 그래서 끝나버린 사랑의 상처를 안고 살아야 했던, 젊기만 했던 그 시절이 생각난다.... 혼잣말로 중얼거리듯 베스트 톤의 윈프레드 블루 러벳(Winfred "Blue" Lovett)의 굵직한 인트로(intro) 음성이 1분 가까이 흘러나온다. 분위기 있는 토킹 송과 부드러운 창법이 이 곡의 매력을 더한다. 이어 "I had to meet you h..

세상과 만상 2024.04.08

그리움은 가슴마다

그리움은 가슴마다 1절 애가도록 보고파도 찾을 길 없네 오늘도 그려보는 그리운 얼굴 그리움만 쌓이는데 밤하늘에 잔별같이 수많은 사연 꽃은 피고 지고 세월이 가도 그리움은 가슴마다 사무쳐 오네 2절 꿈에서도 해맸지만 만날 길 없네 바람 부는 신작로에 흩어진 낙엽 서러움만 쌓이는데 밤이슬에 젖어드는 서글픈 가슴 꽃이 다시피는 새봄이 와도 그리움은 가슴마다 메아리치네 https://cafe.daum.net/69sukyoung/FdqK/1053https://youtu.be/p1L0 G3pxuEM?si=S-_r3bXJ_fxIjfNX

세상과 만상 2024.04.08

슬픈 인연 - 나미

https://youtu.be/HaM84m4rY8s?si=84s6-Em2IN3KMLs8 나미 4집의 타이틀곡. 빙글빙글과 함께 가수 나미 하면 대부분 떠올리는 그녀의 대표곡 중 하나다. 거침없는 사랑, 응답하라 시리즈 등 드라마 다수에 삽입되기도 한 명곡으로, 015B, 이은미를 비롯한 여러가수가 리메이크하기도 했다. 일본곡이 원곡이고 이 곡은 번안곡이라는 오해가 널리 알려져 있는데, 실제로는 일본 작곡가에게서 정식으로 받은 곡이다. 한일합작 프로젝트에 참여한 작곡가 '우자키 류도(宇崎竜童)'가 이 곡을 당시 유명 엔카 가수였던 하시 유키오(橋幸男)와 나미에게 모두 준 것. 결과는 완전히 달랐는데 유키오가 부른 곡 『키즈나(絆)』♪는 일본에서 그닥 흥행하지 못한 반면에, 이듬해 발표된 동일한 멜로디의 『..

세상과 만상 2024.04.02

심리학자가 추천하는 정신건강에 좋은 것들

🍎심리학자가 추천하는 정신건강에 좋은 것들🍏 🔹️Falling in love 🔸️사랑에 빠지는 것 🔹️Laughing so hard your face hurts 🔸️얼굴이 아플 정도로 크게 웃기 🔹️A hot shower 🔸️따뜻한 샤워 🔹️Getting mail 🔸️편지를 받는 일 🔹️Hearing your favorite song 🔸️가장 좋아하는 노래를 듣는 일 🔹️Lying in bed listening to the rain outside 🔸️밖에 내리는 빗소리를 들으며 침대에 누워있기 🔹️Take a break without thinking 🔸️아무 생각 하지않고 그냥 쉬기 🔹️Hot towels out of the dryer 🔸️건조기에서 꺼낸 따뜻한 수건 🔹️Chocolate 🔸️초콜렛 🔹️..

세상과 만상 2024.03.12

100세까지 걸을 수 있는 방법

♤100세까지 걸을 수 있는 방법♤ ❣사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. ❣노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 있다. 💎첫째. 🎈 1 🔸️보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 🔸️단백질을 섭취하기 좋은 음식 세 가지가 있다. 우선, 돼지목살 수육이다. 🔸️단백질 함량은 소고기의 경우 등심보다는 안심이 높고, 돼지고기는 삼겹살보다 목살이 높다. 조리방법은 불에 구워 먹는 것보다 삶아서 기름을 뺀..

세상과 만상 2024.03.11